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1.2 Allgemeines
Wie ernähre ich mich richtig? Wie ernähre ich mein Baby oder Kind richtig? Wie werde ich gesund? Wie bleibe ich gesund? Wie schütze ich mich am besten vor Krankheit?
Diese und ähnliche Fragen hat sich wohl jeder von uns einmal gestellt bzw. stellt sie sich von Zeit zu Zeit immer wieder, spätestens dann, wenn mal wieder "Horrornachrichten" in den Medien auftauchen, welches Nahrungsmittel Mensch am besten meiden sollte, oder wenn ein neues "gesundes" Produkt auf den Markt kommt.
Die Antworten sind so vielfältig wie die Fragen. Und wenn jemand daher kommt und behauptet, dass es nur EINE Antwort gibt, dass es DIE richtige Ernährung gibt, seien Sie skeptisch.
Denn jeder Mensch ist einmalig, auch wenn jeder Körper grundsätzlich gleich funktioniert. Wir sind nunmal keine Maschinen, sondern unser Organismus steht in Verbindung mit Allem was existiert (und das ist weit mehr als wir uns überhaupt vorstellen können!) und er verändert sich ständig. Was z. B. morgens gut für ihn ist, muss deswegen mittags oder abends noch lange nicht die gleiche Wirkung haben.
Mittlerweile ist es wissenschaftlich bewiesen, dass Alles, aber auch ALLES Energie ist. Es gibt keine "tote" Materie. Selbst ein Tisch oder ein Stein ist Energie, er besitzt Schwingungen, die gemessen werden können.
So ist Alles ständig in Bewegung (auch wenn wir das nicht wahrnehmen), Energien werden permanent ausgetauscht, verändern sich, be-ein-fluss-en sich gegenseitig und manchmal fehlt der "Draht" zu etwas. Die Energie fließt nicht so wie sonst bzw. wie sie sollte. Und wenn der Energie-fluss unterbrochen bleibt, merken wir nach einiger Zeit, dass wir uns nicht wohl fühlen, krank werden oder krank sind (je nach Art der Störung kann das Jahre dauern wie z. B. bei Krebs).
Unter der Erkenntnis, dass Alles Energie ist, leuchtet uns ein, dass die Dinge (= Energien), die wir zu uns nehmen, einen direkten Einfluss auf uns, unseren Körper und seine Funktionen haben, und die Wechsel-wirkung ohne Um-wege stattfindet.
Daher sind erstens die Qualität der Energien, die wir aufnehmen, absolut wichtig (es gibt positive und negative) und zweitens unsere Reaktion (Resonanz) auf diese Energien.
Sie mögen jetzt einwenden: "Ja, das mag zwar stimmen. Aber um das zu messen, was für mich gut ist, sind doch bestimmt spezielle Apparaturen und Geräte erforderlich. Dafür gibt es sicherlich auch Spezialisten."
Ja, es gibt Menschen (z. B. oft Heilpraktiker), die mittels verschiedener Verfahren Ihre Energie "messen" und die Wirkung bestimmter Nahrungsmittel auf Sie testen können (dazu komme ich später noch in einem anderen Kapitel).
Der Clou ist aber, dass JEDER von Ihnen in der Lage ist, für sich selber zu entscheiden, was ihm gut tut, z. B. durch den Einsatz eines Schwingpendels (auch Pendelrute genannt). Damit sind Sie unabhängig von einem "Spezialisten" (was viel Geld spart), das Experimentieren macht außerdem Spaß und Sie haben obendrein die Verantwortung für sich selbst übernommen: Sie führen die Regie!
Details zur Anwendung einer Pendelrute und eingehende Informationen zu Energien finden Sie auf der Homepage der Familie Malliga.
Was höre ich? Das ist Ihnen zu aufwendig?
Zugegeben, von dem "Normalen" abweichen, bedeutet immer Anstrengung - vor allem am Anfang - und zwar solange bis Sie mit dem neuen Weg ver-traut sind (und der Schwingung können Sie in der Tat trauen) und dann haben Sie einen Freund in der Pendelrute, der ständig für Überraschungen sorgt ...
Ich verstehe! Sie wollen also lieber einen Rat-geber, der Ihnen sagt, was richtig und was falsch ist.
Wie ich bereits sagte, kann es diesen in der allgemein gültigen Form nicht geben - abgesehen davon, dass es die Einstufung in "richtig" und "falsch" auch nicht allgemein gibt.
Allerdings gibt es einige "Grundregeln", die JEDER Mensch berücksichtigen sollte: dazu gehören z. B. der Säuren-Basen-Haushalt, der Verzicht auf raffinierte Produkte (Kochsalz und Zicher), Einschränkung des Fleischkonsums, Vermeidung von Schweinefleisch, Bewegung an frischer Luft ... . Hierauf komme ich später zurück.
Okay, ich werde Ihnen einige Seiten zu diesem äußerst ergiebigen Thema präsentieren.
Hierbei kann es sich nur um eine kleine Auswahl handeln, wobei ich die Gesundheitsseiten von Marken-Herstellern ausklammere, da diese als Eigen-Image-Werbung gedeutet werden können.
Einen Hinweis auf die Zielrichtung einiger Sites geben auch die aufgeführten Sponsoren und Partner.
Betrachten Sie die aufgeführten Links als Informations-quellen, die Ihnen mögliche Wege aufzeigen.
Jede Information ist aus einem bestimmten Grund entstanden. Ihr liegt ein konkreter Fall zu Grunde. Jede Information hat ihre Daseins-Berechtigung. Nicht mehr und nicht weniger.
Letztendlich muss jeder selbst für sich entscheiden, was ihm gut tut oder woran er glaubt. (S. auch den Artikel in Zeit online "Die Besser-Esser")
Schauen Sie die Infos an, denken Sie nach und wählen Sie Ihren Weg!
- lebensmittellexikon.de: "Mehr Wissen rund um Lebensmittel, Ernährung und Kochen." (Zitat von HP)
- was wir essen. Alles über Lebensmittel.
"In diesem Portal finden Sie Wissenswertes rund um Landwirtschaft, Ernährung und Verbraucherschutz. Jede Rubrik informiert über Lebensmittel und über allgemeine Themen wie "Ökolandbau", "Gentechnik" oder "Ernährungsempfehlungen". ..." (Aus der Selbstdarstellung) - Gesund durch Essen
"... Auf dieser Homepage finden Sie Informationen, Tipps und Stellungnahmen zu den Grundsätzen gesunder Ernährung. Sie basieren auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden laufend aktualisiert auch durch Fragen, Erfahrungsschilderungen, die uns über unser Gesprächsforum erreichen. Bitte beteiligen Sie sich mit Ihren Beiträgen, Erfahrungen und Problemen an diesem Forum (kostenlos)! ..." (Zitat von HP) - gesundheit.com
- gesundheit.de
- Synergie-System: Optimale Ernährung für Ihren Typ
- MEDIZINFO: Ernährung
- Netzwissen.com: Ihr Wissensportal im Netz
"Lesen Sie Wissenswertes und Interessantes zu vielen Themen und Wissensgebieten. Von Ernährung und Nahrungsmittel, über die Küchen der Welt, Sport, Gesundheit, Reise bis hin zu Haushalt und Tiere finden Sie hier allerlei interessante Artikel zu den verschiedensten Themen. ..." (Zitat von HP) - MENSCHENNAHRUNG.DE
Ausgewogene und gesunde Rohkost-Ernährung nach Arjuna
"Menschennahrung versteht sich als Forschungsprojekt mit dem Ziel die optimale Ernährung für den Menschen zu erkunden. Menschennahrung ist daher stets der neuste Stand dieser fortlaufend weiter wachsenden Erkenntnisse. ..." (Zitat von HP) - Natürliche Lebensweise mit Rohkost
"Auf meinen Seiten möchte ich informieren, wie man durch eine gesunde, natürliche Lebensweise die Chance hat, ein glückliches, gesundes Leben zu führen." (Zitat von HP) - BUND FÜR GESUNDHEIT e. V.
"Unsere Seiten bieten Dir umfangreiche Informationen für die aktive Selbsthilfe zu einer dauernden Gesundheit nach dem Erfolgsprinzip der Klassischen Naturheilkunde von Franz Konz!" (Zitat von HP) - Vegetarier-Bund Deutschlands e. V.
"Der Vegetarier-Bund-Deutschlands e.V. (gegründet am 7.Juni 1892 in Leipzig) ist eine Vereinigung von Lebensreformern aller vegetarischen Richtungen." (Aus dem Quelltext der HP) - Fortsetzung folgt!
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